Masaj sportiv

Prietenul credincios al antrenamentului sportiv!

Masajul sportiv vă poate ajuta:

• întărirea sistemului muscular;
• accelerează excreția acidului lactic din mușchi;
• crește anabolismul;
• ameliorează tensiunea;
• să rezolve problemele cu coloana vertebrală;
• recuperarea rapidă în cazul rănilor și entorselor grave.

Masajul sportiv se împarte în mai multe masaje care diferă prin tehnica folosită de maseur:

• masaj de antrenament;
• masaj preliminar; – masaj de recuperare;
• masaj de restaurare;
• Masaj pentru leziuni sportive și entorse.

Scopul masajului este de a pregăti mușchii și articulațiile unui atlet pentru o sarcină fizică ridicată într-o perioadă scurtă de timp, folosind cât mai puțină energie. Masajul este o parte a antrenamentului și o parte integrantă a competițiilor. Scopul masajului este de a îmbunătăți sistemul neuromuscular, de a crește eficiența și de a aduce toți mușchii într-o formă sportivă.

Masajul preliminar are loc chiar înainte de competiție. Scopul este de a îmbunătăți rapid și eficient funcționalitatea organismului, de a preveni răcirea mușchilor, de a crește tonusul general și de a motiva organismul să câștige.

Masajul sportiv de refacere este utilizat pentru a restabili eficiența musculară după antrenamente, pentru a elimina oboseala și pentru a restabili eficiența după o muncă fizică grea.

Masajul pentru leziuni, entorse și fracturi joacă un rol important în reabilitarea sportivilor. Cele mai frecvente leziuni sunt entorsele, vânătăile, luxațiile și leziunile musculare. Un masaj sportiv ajută la prevenirea atrofiei musculare, reduce durerea și ajută organismul să se recupereze în ansamblu.

Pret pentru 1 sedinta:   30 min –  350 lei / 60 min – 500 lei